Cèpe

NUTRITION Cèpe cru pour 100g :  Calories : 31,6 kCal Protéines : 3,13g Glucides : 3,03g Lipides : 0,43g Fibres : 1,93g INFORMATIONS Provenance : le plus vendu en France. Consommation : pleine saison d’août à novembre Ce déguste exclusivement cuit.

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Oseille

NUTRITION Oseille pour 100g Calories : 23,4 kCal Protéines : 1,89g Glucides : 1,6g Lipides : 0,65g Fibres : 1,8g INFORMATIONS Consommation : d’avril à novembre

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Maïs

NUTRITION Maïs pour 100g  Calories : 106 kCal Protéines : 2,82g Glucides : 18,4g Lipides : 1,68g Fibres : 3,1g INFORMATIONS Provenance : produit dans 150 Pays sur 5 continents Consommation : disponible toute l’année

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Lentilles

NUTRITION Lentille blonde cuite pour 100g Calories : 122 kCal Protéines : 9,7g Glucides : 16,3g Lipides : 0,7g Fibres : 6g Lentille verte pour 100g Calories : 124 kCal Protéines : 10,1g Glucides : 15,2g Lipides : 0,58g Fibres : 8,45g Lentille corail pour 100g Calories : 123 kCal Protéines : 10,6g Glucides : […]

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Courge

NUTRITION Courge cuite pour 100g Calories : 28 kCal Protéines : 0,66g Glucides : 5,06g Lipides : 0,26g Fibres : 1,4g INFORMATIONS Provenance : France Consommation : pleine saison d’octobre à janvier

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Concombre

NUTRITION Concombre cru pour 100g Calories : 11,4 kCal Protéines : 0,58g Glucides : 1,5g Lipides : 0,19g Fibres : 0,7g INFORMATIONS Provenance : Espagne, Pays-Bas, Pologne, France Consommation : pleine saison d’avril à octobre

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Blette

NUTRITION Blette crue/cuite pour 100g Calories : 12,3 kCal/12,1 kCal Protéines : 1g/0,7g Glucides : 0,5g/0,46g Lipides : < 0,5g/< 0,5g Fibres : 1,8g/2,5g INFORMATIONS Provenance : France Consommation : pleine saison de juin à novembre

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Cardons

NUTRITION Cardon cru pour 100g Calories : 13,6 kCal Protéines : 0,66g Glucides : 1,7g Lipides : 0,1g Fibres : 1,6g Cardon cuit pour 100g Calories : 22 kCal Protéines : 0,76g Glucides : 3,63g Lipides : 0,11g Fibres : 1,7g INFORMATIONS Le cardon est un légume ancien aussi appelé carde ou artichaut sauvage. Consommation […]

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Epinard

NUTRITION Epinard cru pour 100g Calories : 28,7 kCal Protéines : 2,62g Glucides : 2,25g Lipides : 0,5g Fibres : 2,37g Epinard cuit pour 100g  Calories : 21,5 kCal Protéines : 3,2g Glucides : 0,5g Lipides : 0,14g Fibres : 2,7g INFORMATIONS Provenance : France, Belgique et Italie Consommation : pleine saison de septembre à […]

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Navet

NUTRITION Navet cuit pour 100g  Calories : 25 kCal Protéines : 0,9g Glucides : 3,8g Lipides : 0,2g Fibres : 2,2g INFORMATIONS Provenance : France, Royaume-Uni et Italie Consommation : pleine saison d’octobre à mai

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