Les alternatives à la viande

Certains ne souhaitent pas manger de viande pour diverses raisons. C’est un choix qui doit être respecté. Cependant, la viande doit être remplacée par d’autres produits. Ces derniers doivent apporter les mêmes qualités que la viande.

La qualité principale que vous devez trouver dans les produits alternatifs à la viande est l’apport en protéines, qui ont un rôle important dans l’organisme. Lire la Suite



STOP à la comparaison !

(À lire en entier)

Un matin, vous vous levez avec une détermination et une motivation au top ! C’est LE jour pour changer de vie et pour atteindre vos objectifs.

La journée commence, vous prenez le temps de sortir de votre lit.

À partir de cet instant, la motivation va diminuer progressivement tout au long de la journée, pour cause de problème personnel, d’une restriction alimentaire importante, d’une mauvaise journée au travail, d’un bus loupé, du mauvais temps et bien d’autres aléas de la vie….

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Le thé

Aujourd’hui, je vous propose un article pour en savoir plus sur le thé. Depuis plusieurs années, je bois du thé. J’ai longtemps consommé des thés de grande marque, testant toutes les saveurs possibles et inimaginables comme le goût « muffin myrtille », en y réfléchissant, qu’elle ironie…

J’ai fini par m’intéresser de très près au thé et ce que j’ai découvert, m’a déconcerté et a complètement changé ma consommation…. Lire la Suite



Et si on mangeait « local » ?

En quoi ça consiste ?

Manger local c’est avant tout manger les produits de vos producteurs locaux et donc faire vivre votre région ! 

J’ai décidé de vous faire un article sur le sujet, car ce choix de consommation est important à mes yeux. Et pour cause, vous faites vivre votre région, vos producteurs et vous mangez en prime des bons produits et pour ce qui est des légumes et fruits, c’est privilégier des produits frais et de saison. Lire la Suite