L’HYDRATATION

L’hydratation est indispensable à notre survie, sans elle, notre espérance de vie est très réduite. Alors pourquoi la négliger autant ? Voici un petit article pour rappeler les bases de l’hydratation. Pourquoi l’eau est indispensable ? Quoi boire ? L’hydratation peut se faire par le biais de plusieurs boissons. Néanmoins, la seule qui reste essentielle, est l’eau. Les […]