À propos

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Héloïse Badaire

Qui suis-je et quelle est ma démarche ?

Je m’appelle Héloïse, 24 ans, diététicienne nutritionniste libérale diplômée depuis 2017.

Passionnée par la diététique et l’alimentation, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers le métier de diététicienne.

J’aime allier alimentation avec plaisir. Je me donne pour objectif de vous réconcilier avec votre assiette et votre corps.

Je vous accompagne selon vos objectifs et votre mode de vie. Je ne parle jamais de régime, mais d’alimentation en pleine conscience avec des moments de gourmandises et de plaisir.

Mes programmes sont personnalisés, composés d’objectifs et de challenges à réaliser au fil des semaines. 

Vous disposez d’un coaching hebdomadaire grâce à l’application MonSuiviDiet. Vous pouvez rentrer vos repas, votre activité, vos ressentis, votre hydratation et échanger avec moi entre les rendez-vous par le biais d’une messagerie intégrée à l’application. 

Je me donne pour but également de vous donner envie de cuisiner, grâce aux recettes gourmandes et faciles que je propose régulièrement sur mon Instagram. 

En tant que professionnelle paramédicale, j’ai pour rôle de vous informer et vous sensibiliser vers une hygiène de vie meilleure tout en vous expliquant « pourquoi ». Pour ce faire, j’élabore des posts « infos », visible sur mon Instagram et bientôt sur ce site. 

Si vous n’en pouvez plus de vous critiquer, de vous dévaloriser dans le miroir, de vous sous-estimer, de votre essoufflement au moindre effort ou vous souhaitez tout simplement avoir une meilleure hygiène de vie, je vous invite à prendre contact avec moi. Je mets tout en œuvre pour vous accompagner, vous encourager et vous apprendre à écouter votre corps pour une vie meilleure et à long terme. 

Ce que je fais
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Coaching hebdomadaire
  • Programme personnalisé
  • Recettes gourmandes

Mon logo

Que signifie mon logo ?

Nutri pour « nutrition » : tout ce que vous mangez ou buvez a un impact (bon ou mauvais) sur votre organisme. C’est pourquoi, vous devez prendre conscience de l’importance d’avoir une alimentation adaptée et équilibrée.

SR pour « sans restriction » : la frustration et la restriction ne sont pas la solution et ne font pas partie de mon vocabulaire. Vous devez comprendre ce qui est le mieux pour vous et pour votre santé, tout en vous faisant plaisir.

Nutrition sans restriction : j’ai créé ce nom et ce site pour refléter ma démarche auprès de vous. L’alimentation est un moment de partage, de souvenir et qui s’accompagne de plaisir.
Sachez que l’ensemble de votre corps est lié, si votre alimentation ne convient pas, votre santé physique et mentale seront altérés…