Le corps

Hello 🌿

Ce soir, j’ai envie de vous parler de la relation qu’on peut avoir avec notre corps.

Très jeune, on peut le détester, le juger, le comparer, parfois même l’insulter. Des actes envers lui que nous continuons de faire durant toute une vie…

Pourtant, il est là. Il te permets de vivre, une seconde, un peu plus chaque jour. Parfois, il lâche sous la pression, la fatigue ou encore la maladie. Mais, il lutte, il te maintient en vie, il te défend, il te protège. Bien que tu sois dur.e, intransigeant.e, jusqu’à même le brutaliser, il reste là, debout. Il essai tant bien que mal de te comprendre, de te satisfaire.

Ne penses tu pas avoir perdu suffisamment d’énergie à le critiquer, à exprimer ton insatisfaction envers lui ? Ne te sens tu pas épuisé.e ? À bout de force ? 
Et comment crois tu qu’il va te le rendre ?
Stress, gonflement, mal être, santé, fragilité, blessures…

Et si aujourd’hui, au lieux de passer une autre journée de plus à le combattre, tu décidais de lui faire une promesse ?
Promets lui de l’aimer, de l’accepter à sa juste valeur. Promets lui d’être tendre et conciliant.e envers lui. Promets lui de le chouailler, de l’écouter.
Tu peux l’écrire, à un moment de la journée, dans un carnet dédier. Écrit ta gratitude pour lui, trouves une ou des choses bienveillantes sur ton corps et fini par le remercier.

Ton corps, recevant douceur, amour et bienveillance, s’épanouira, tout comme toi.

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