Bowl porridge coulis pêche abricot

Vous avez envie d’un petit déjeuner mais vous n’avez pas le temps de cuisiner le matin ? Ou vous avez envie de changer du pain, beurre ? J’ai peut-être la solution.

Ce bowl est simple à réaliser il vous prendra maximum 5 minutes. Le tout c’est de s’organiser.

Ingrédients

  • 2 Abricots et 1 pêches congelés
  • coco en poudre
  • 1 càs de sirop d’agave
  • 1/2 verre de flocon d’avoine
  • 1 verre de lait d’amandes sans sucres ajoutés

Préparation

1/ Mixer les morceaux de fruits et ajouter la coco râpé.

2/ Dans un grand bol, verser les flocons, le sirop d’agave et le lait d’amande. Chauffer pendant 1m10 maximum au micro-ondes.

3/ Déposer la préparation de fruits mixée par dessus. Parsemer les éléments souhaité : coco en poudre, des graines de chia, des amandes et un abricot entier…

 

 

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